Göz altı morlukları birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir, bu nedenle tedavi yöntemleri de kişiye göre değişebilir. Ancak genel olarak şu öneriler göz altı morluklarının geçmesine yardımcı olabilir:
Düzenli uyku: Yeterli ve kaliteli uyku göz altı morlukları için önemlidir. Günde en az 7-8 saat uyumak, uyku kalitesini artırmak için uyku öncesi rahatlama egzersizleri yapmak faydalı olabilir.
Beslenme: Sağlıklı beslenmek, özellikle C vitamini ve K vitamini açısından zengin besinleri tüketmek göz altı morluklarına iyi gelebilir. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, yaban mersini, portakal, limon, kırmızı biber gibi besinler tüketmek önerilebilir.
Sıvı tüketimi: Yeterli miktarda su içmek vücudun nem dengesini korumasına yardımcı olur ve göz altlarındaki cildin nemlenmesini sağlayabilir.
Göz çevresi bakımı: Eğer göz altı morlukları genetik nedenlerden kaynaklanıyorsa, göz çevresi bakımı önemlidir. Göz çevresindeki cildin nemli, beslenmiş ve ferah kalmasına yardımcı olacak ürünler kullanılabilir.
Medikal tedaviler: Eğer göz altı morlukları vücutta oluşan bir sorundan kaynaklanıyorsa - örneğin alerjik reaksiyonlar, sinüzit, anemi vb. - bu sorunların tedavi edilmesi gerekebilir. Göz altı morluklarının derinleşmesi durumunda enjeksiyonlar veya lazer tedavisi gibi medikal yöntemler uygulanabilir.
Ancak tüm bu önlemlere rağmen göz altı morluklarında ani bir değişiklik olmazsa veya bundan şikayet ederse kişi mutlaka bir dermatolog veya estetik uzmanına başvurmalıdır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page